永远的家园 - 中同

标题: 香煎苹果薯饼 [打印本页]

作者: zhyb 时间: 2012-10-19 20:22
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原料：

薯仔600克、苹果1个、洋葱(切碎)1个、腌肉(切粒)1片、葱段(切碎)少许、牛油2汤匙、芝士3片。

做法：

1.薯仔去皮洗净切成丝，苹果去核，连皮切丝，与薯丝拌匀。

2.牛油煮溶，将腌肉碎炒至香脆，加入洋葱炒数分钟。

3.加入苹果、薯丝及葱碎拌匀，以盐及胡椒粉调味。

4.将以上材料铺满锅底，用小火煎至两面金黄。

5.将芝士铺于薯饼上，趁热食用。

营养功效：

马铃薯含较多的钾，可防止水肿，是减肥者可选择的淀粉食物，但不宜过多哦！苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

作者: maxmin 时间: 2012-10-19 21:04
对小点心一直很有爱

作者: 45604560 时间: 2012-10-19 22:55
甜点对我们都是非常有吸引力的

作者: -然- 时间: 2012-10-21 00:09
很可能是紫薯做的

作者: zhyb 时间: 2012-10-22 14:05
紫色系列食品有抗癌作用。

作者: yypfg 时间: 2012-10-25 21:45
好有食欲啊

作者: yypfg 时间: 2013-9-15 11:00
不错的美食

作者: 45604560 时间: 2013-9-15 16:32
要我做会放一些豆馅什么的，或者芝麻什么的

作者: gayroad 时间: 2013-9-18 17:08
味道該不錯

作者: michael_ma5 时间: 2013-9-19 12:29
很好的一道点心哦

作者: wangking 时间: 2013-9-24 17:34
这算是创新菜吗？

作者: zhyb 时间: 2013-9-27 20:19
紫色系列食品最近很流行。

作者: weimeng520 时间: 2013-9-30 07:37

看着就好吃啊啊

作者: yypfg 时间: 2013-9-30 14:13
我的最爱啊

作者: weimeng520 时间: 2013-10-2 10:08

可以尝试一下

作者: 师兄 时间: 2013-10-2 17:26
正餐不习惯使用甜食怎么办呢?

作者: tinowin 时间: 2013-10-4 11:21
这个一定很美味

作者: weimeng520 时间: 2013-10-4 13:37
不错的美食

作者: jacktonyjones 时间: 2014-3-7 12:33
很有创意的感觉

作者: qwertyuiop308 时间: 2014-3-13 03:18
看起来怎么和牛肉一样呢

作者: abcboy 时间: 2018-4-18 21:51
看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！喜欢美食，美食的忠实粉丝！美食的忠实粉丝！看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！看起啦很有食欲，其实试着做过，挺不容易的，自己做的东西还是会吃掉的，不过去外面买现成的还是比较方便，就不用自己亲手做啦，谢谢楼主的分享，喜欢美食，美食的忠实粉丝！　　

作者: yanyuxuan 时间: 2018-4-25 23:01
苹果还可以这么做啊，长知识了，番薯是我比较稀罕的，土豆也是比较喜欢吃的东西，像拔丝地瓜，我就喜欢，这个苹果和土豆一起，感觉好像还不错的样子

作者: realist0105 时间: 2018-4-26 11:18
看到標題還以為是道甜點，看完版主詳細的作法說明，終於知道原來蘋果跟馬鈴薯做成鹹的餐點，也是如此美味健康的。

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